如何表示憤怒?
喜怒哀樂是人之常情,過分壓抑自己的感情,不愿、不敢或不會正確表達(dá),則會使人感到你過于軟弱或者過于內(nèi)向,也許會有人說你喜怒不形于色,太有心計。
但是,有許多女性,對于憤怒的表示方法往往不正確,大哭是一種方式,使人感覺你軟弱好欺;大叫大嚷,胡吵亂罵,使人感到你過于潑辣;摔東西,胡攪蠻纏,讓人無法做事,使人感到你有些神經(jīng)質(zhì);背后嘀咕,嘮嘮叨叨地向別人訴苦,訴說自己受到了不公平的待遇,使人感到你十分庸俗并且小心眼兒。
怎樣避免因氣憤而失態(tài),卻又能表達(dá)氣憤呢?
對罵、謾罵、動手和摔東西,是失態(tài),但你可以提高嗓音,可以使用激烈的言詞,并直視對方,身體要繃緊,不要放松,面部表情要十分嚴(yán)肅。在你有所表示之前,先停頓一會兒,注視著對方,然后清楚地說出你的氣憤之情和原因。
你也可以用沉默來表示憤怒,但你不要使對方完全覺察不到。你可以一言不發(fā)地用你的眼睛直視著對方,臉上的肌肉繃緊,因為你沒有找到準(zhǔn)確地表達(dá)憤怒的語言,你不要摔門,但你可以在看得對方渾身不自在之后,轉(zhuǎn)身離去,一言不發(fā),也不要回頭。如果對方不來向你道歉,你就不要對他表示任何親切,不要微笑,也不必點頭。